Dr.Anshina

Очень частый вопрос на приеме: «Если холестерин высокий, яйца теперь нельзя?» Главное понимать: яйца- полезный продукт. Не надо его демонизировать 👍 Есть их можно, но важно учитывать количество, способ приготовления и общий рацион. Желток действительно содержит холестерин, но уровень «плохого» холестерина - ЛПНП, больше зависит от насыщенных и трансжиров, веса, наследственности, активности и сопу…

Я только что вернулась из санатория на Алтае, где несколько раз была у косметолога на массаже лица. Когда сказала, сколько мне лет, мне не сразу поверили. Честно, в 42 это очень приятно слышать 😊 Фото сделано там же, в санатории, у бассейна. Без декоративной косметики и без фильтров. Честно, сейчас она выглядит лучше, чем в 25-30. Вообще никакой магии, только привычки, которые я соблюдаю годами.…

Дорогие коллеги 💞 Поздравляю с нашим праздником 🔥

Сегодня разбираем с вами популярный препарат - актовегин, который широко известен в странах постсоветского пространства. Этот препарат назначают при нарушениях мозгового кровообращения, диабетической полинейропатии, «сосудистых» проблемах, ранах, ожогах и множестве других состояний, даже беременным. Но насколько такая практика подтверждена доказательной медициной? Актовегин — это депротеинизирова…